31 декабря красным цветом помечен в наших календарях. Все ждут и любят этот светлый праздник. Но задумывается ли кто-то какие, пусть и не значительные, но опасности таит он за собой?

Как только до боя курантов остается совсем немного времени,  взрослые и дети садятся за большой стол, который, буквально, ломится от обилия вкусной и сытной еды. Но хорошее настроение и ожидание праздника не дают и шанса задуматься о том, что постоянные застолья, по большей части приводят к набору лишнего веса. Каждому знакомо то горькое чувство, когда после новогодних праздников, ты с досадой осознаешь, что любимые брюки или юбка, к сожалению, на тебе не застегиваются. Как же избежать этих последствий? Не накрывать полный стол? Остатки выкидывать в ведро? Вовсе нет, ответ прост — спорт. Именно зарядка и разнообразные тренажеры помогут сохраниться вашей фигуре, а любимым вещам не затрещать по швам.

Также опасность в себе несут такие приятные и родные — свободные дни. После целой выходной недели войти в рабочий тонус и ритм невероятно тяжело. Ноги не хотят идти, голова-думать, а душа требует праздника. И что же с этим делать? Все просто. Самоподготовка. За дня три до работы начните нагружать себя домашними хлопотами, а морально готовьтесь к тому, что совсем скоро беззаботные деньки кончатся. Именно это поможет вам вновь войти в рабочую суету.

Ну и последнее в коротком списке — следите за своим здоровьем. Помните, что заправленные салаты, закуски и прочие майонезные вкусности не хранятся в холодильнике больше 2-х дней! А дальше они подлежат утилизации, иначе вы рискуете вместо счастливых выходных оказаться на больничной койке.

Помните три этих небольших совета, и ваши выходные пройдут отлично. Как можно больше гуляете в новом году, получаете позитивные эмоции и просто наслаждаться жизнью. И тогда новый, 2017 год, станет намного лучше года предыдущего.

Счастливого нового года!